"J'apprivoise mon stress en 8 étapes"
Une approche innovante développée avec des scientifiques reconnus,  en collaboration
avec la Clinique du Stress & du Burn-out au Chirec Lambermont.
Ce programme fait ses preuves depuis 3 ans... Embarquement pour la 8ème édition !
Pour qui ? 
  • tu es en quête d'outils pour évacuer ton stress qui impacte ta vie?
  • tu veux sortir de cette spirale infernale du stress & burn-out qui te consume?
  • tu culpabilises à ne pas trouver de solutions pour guérir?
  • tu recherches un nouveau sens ou une vie plus harmonieuse?
  • tu te sens jugé, incompris, isolé?
Détails Pratiques ?
Nos 8 ateliers sont savamment répartis en 4 samedis sur 3 mois de 10h à 17h30.
La pause de midi de 1h30 vous permet ainsi d'échanger, faire une  sieste et/ou balade...selon vos envies.
Il vous est encore possible de rejoindre notre groupe à la 2ème journée.
Dates ? les samedi 18 & 25 janvier,  15 février, 28 mars 2020.
Lieux?  Unimind dans un centre accueillant et chaleureux à Ixelles
(parking avec disque bleu )
Tarifs?
  • particulier : 490€
  • entreprise/asbl: sur demande
Prenez contact avec Anne H. pour un entretien préalable d'orientation.
Les places sont comptées...il y aura 12 voyageurs maximum. :-)
Vous n'êtes pas encore prêt pour l'aventure ?
Notre dernière édition avant l'été (la 9ème) s'envolera les 9 et 16 mai, le 6 et 20 juin 20. A vos agenda! 

Tendances Première - jeudi 10 octobre 2019
Le retour au travail après une longue absence

"Le nombre de personnes qui s’absentent du travail plus d’un an à la suite d’une affection psychique reste alarmant. Fin 2017, 140 000 personnes étaient concernées, soit une augmentation de pas moins de 39 % en cinq ans. 

Après une absence prolongée, le collaborateur peut éprouver des difficultés à retrouver sa place ...Afin d’augmenter ses chances d’un retour réussi, il faut mettre en place un trajet de reprise de travail, que ce soit via un trajet de réintégration formel ou via une procédure informelle.

On en parle avec Anne Habets, la fondatrice de Stress Out."

Stress Out Voyage.mp3
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Ecoutez ce podcast de 2 participants Maxime et "Charles"
qui ont partagé leur expérience au travers de ce parcours en 8 étapes !
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Anne Habets, Maxime et "Charles" - Feedback Stress out Voyage/Journey (FR: 07/07/2017)

Stress Out Journey/Voyage : le programme qui aide à vous reprogrammer ! Nous retrouvons aujourd’hui à notre micro Anne Habets, que nous avons déjà eu le plaisir d’entendre dans nos podcasts, mais qui, cette fois-ci, n’est pas venue toute seule, mais accompagnée de Charles (prénom d’emprunt) et de Maxime, deux participants au Stress Out Journey/Voyage, conçus et animés par Anne Habets et son équipe...

Ensemble, ils nous livreront leur témoignages sur l’expérience qu’ils y ont vécue, et sur, selon leur propre terme, le voyage qu’ils ont entrepris lorsqu’ils se sont lancés dans cette aventure et ce qu’elle leur a apporté. 

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Le sujet du burnout, du stress ou du bien-être au travail est récurrent dans nos podcasts, à l’image de ce qui se passe en société. En effet, tous les professionnels RH sont unanimes pour tirer la sonnette d’alarme.

Entre les spécialistes confrontés aux premiers patients en burnout et les spécialistes chevronnés sur le sujet, la marge est grande et il est parfois difficile de tomber sur la bonne personne dès la première démarche. Or ce premier acte, face à un état qui a comme première particularité le déni, est une étape importante et il serait idéal de trouver directement le bon expert.

Un constat qu’Anne Habets a vite réalisé dans son rôle de manager face à des collaborateurs en souffrance ou lorsqu’elle-même est passée par là, en 2012... Depuis, elle a créé "Stress out" avec une équipe pluridisciplinaire...