jeu. 17 févr. | Atelier virtuel

Stress Out Cafe : Unplug your stress

Anne Habets et sa complice Nathalie Gilly vous invitent à "Unplug your stress". Nous aborderons les clés de compréhension du stress afin de vous aider à définir votre stratégie gagnante et à mettre en place une vraie détente, qui dépasse les bonnes résolutions de janvier.
Stress Out Cafe : Unplug your stress

Heure et lieu

17 févr., 20:00 – 21:30
Atelier virtuel

À propos de l'événement

Indépendant.e , tu ne parviens plus à prendre soin de toi dans ce contexte actuel empreint d'incertitudes ? 

Tu cherches des pistes de solution pour diminuer ton stress, apaiser ton mental et rééquilibrer tes tensions? 

Le jeudi 17 février, Nathalie Gilly et moi-même présentons les éléments clés du stress, les différences entre stress aigu, chronique et burn-out et surtout les 3 bulles de détente que tu seras capable de mettre en place dès le lendemain.

Après avoir assisté à cet atelier, tu pourras avoir envie de rejoindre notre prochain programme "le Voyage Intérieur : j'apprivoise mon stress en harmonisant mes 5 dimensions". Il a lieu les samedis 23 avril-  7 et 21 mai - 11 juin 22 à Bruxelles et Gembloux. Nous  fêtons nos 5 ans en février avec ce 13ème groupe ! 

Pour plus d'info, lis le témoignage de Nicolas, participant du dernier groupe : https://www.stress-out.be/post/le-voyage-interieur-de-nicolas et les détails sur la page : https://www.stress-out.be/voyage-interieur.

Accessible aux Pluggers et non membres, sur simple demande. :-)

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