Stress Out Voyage Intérieur : 

Parcours collectif pour apprivoiser son stress, prévenir le burn-out et en sortir durablement.

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Vous êtes en quête d'outils pour évacuer le stress qui impacte votre vie ? Vous souhaitez reprendre le travail de façon pérenne après une absence prolongée ?  Vous voulez amorcer un changement mais n’y parvenez pas seul(e) ?  Vous vous sentez jugé(e), incompris(e), isolé(e) ? Vous culpabilisez de ne pas trouver les solutions pour sortir du burn-out ? Vous recherchez un nouveau sens ou une vie plus harmonieuse ?

Le Voyage Intérieur est fait pour vous !

Il s'agit d'une approche innovante qui englobe nos 5 dimensions : comportementale, corporelle, mentale, émotionnelle et de la Conscience. Elle a été développée avec des scientifiques reconnus et l'équipe de 6 professionnels. Elle fait ses preuves depuis plus de 5 ans.

 

Embarquez pour la 15ème édition et :

  • Découvrez vos 5 dimensions

  • Devenez acteur de changement

  • Apprenez à mettre vos propres limites

  • Accueillez vos émotions

  • Dépassez vos croyances

  • Développez votre observateur intérieur

Ce voyage se compose de 8 ateliers animés par une équipe de 6 praticiens et répartis en 4 samedis dans un cadre chaleureux, paisible et verdoyant.

Au cours de votre voyage intérieur, vous expérimentez de nouvelles ressources et apprenez à les mobiliser en respectant votre rythme. Vous apprenez à lâcher votre mental et ouvrir de nouvelles perspectives.

Vous disposez d’une boite à outils composée de 8 méthodes psycho-corporelles & intégratives (le stress selon l'INC, méditation, hypnose, gi qong, biodanza, ennéagramme, constellations et coaching tout le long du parcours).

 

Dans un environnement d’authenticité et de bienveillance, nous vous accompagnons pour explorer vos émotions, sensations, ressentis, à retrouver l’équilibre énergétique qui vous permettra de vous sentir complet.

 

Depuis les 5 ans que nous proposons ce programme, nous sommes émerveillés par l’évolution, l’ouverture, le progrès de nos participants, qu’ils soient aux bords du burn-out ou en train d’en sortir.

En Pratique  

Petit groupe de 12 à 14 participants pour garantir la confidentialité et l’individualité. Mesures COVID respectées.

Prochain départ : 15 octobre 2022
Dates ? Les samedis 15 octobre, 19 novembre, 3 et 17 décembre 2022; de 10h à 17h30.
Une pause de 1h30 à midi vous permet d'échanger, de faire une sieste, de marcher dans le magnifique parc...
Lieu ?  2 jours à Wezembeek-Oppem et 2 jours à Gembloux. Chacun des lieux dispose d'une salle lumineuse, de toutes les commodités et d'un accès à une terrasse ou jardin (rien de tel que la nature pour nos pauses et les ateliers qui s'y prêtent). Parking et accès en transports en commun aisés.
Tarifs ?
  • Particulier : 590 €
  • indépendant : 590 € + TVA
  • entreprise/ASBL : sur demande
Les places sont comptées et l'étalement en mensualités est possible.
L'argent ne doit pas être un frein à la participation.
Comme première étape à votre voyage intérieur et pour garantir le processus, fixez votre entretien individuel préalable avec Anne Habets qui vous reçoit à la Clinique du Stress & du Burn-out au Chirec Lambermont ou à  Wemmel.
Vous n'êtes pas encore prêt(e) pour l'aventure ? Notre 16ème édition s'envolera en 2023, le 4 février.
Bloquez déjà votre agenda et au plaisir de nous entretenir d'ici là.
En savoir plus   

Avant votre entretien préalable, regardez ce témoignage de 2 participants sur l'importance de ce cheminement dans la reprise au travail ; il sera d'autant plus concret:

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Stress Out le Voyage Intérieur est une transition, il aide à vous reprogrammer !

Sarah (cheffe d'entreprise) et Christophe (directeur financier ent. internationale), deux participants au Voyage Intérieur en 2020, nous livrent leur expérience vécue, le voyage qu’ils ont entrepris lorsqu’ils se sont lancés dans cette aventure et ce qu’elle leur a apporté. 

Lisez également ce beau témoignage de Sophie, participante de la 13ème édition :"je me suis sentie perdue et déboussolée... Je n'allais pas pouvoir rester seule face à cet obstacle infranchissable et insurmontable. Décrypter, appréhender et accepter les mécanismes tout comme les dysfonctionnements qui avaient provoqués ce crash en plein vol."

Les journalistes du Vif l'Express se sont glissés également dans l'un de nos ateliers :

En 2021, Anne H. a enregistré des capsules vidéo avec le psychiatre Philippe Corten et Maria, nous y abordons en moins de 10 minutes :

La différence entre stress et anxiété 

Comment gérer mon stress en période de COVID 

 

La solution pour me libérer du stress et sortir du burn-out

Maria, une coachée partage son Voyage Intérieur

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Tendances Première - jeudi 10 octobre 2019 "Le retour au travail après une longue absence​" : 

Le nombre de personnes qui s’absentent du travail plus d’un an à la suite d’une affection psychique reste alarmant. Fin 2017, 140 000 personnes étaient concernées, soit une augmentation de 39 % en 5 ans ! 

Après une absence prolongée, le collaborateur peut éprouver des difficultés à retrouver sa place ...

Afin d’augmenter ses chances d’un retour réussi, il faut mettre en place un trajet de reprise de travail, que ce soit via un trajet de réintégration formel ou via une procédure informelle.

On en parle avec Anne Habets, la fondatrice de Stress Out.

Témoignage du psychiatre fondateur de la clinique du stress au CHU Brugmann :

" Les ateliers développés par Stress Out ont été vécus par les patients que j'ai suivis comme des moments forts permettant de s'interroger sur ce qui est bon pour soi et de cesser de s'infliger des maltraitances psychologiques guidées par des messages contraignants et interdicteurs. Ces ateliers, d'après eux, leur ont  permis de réfléchir sur les priorités de vie à mettre en place avant de retourner au travail, sans être en concurrence avec le travail de psychothérapie personnel."

Témoignage d'une psychanalyste jungienne, Christine de Taisne :

"C’est avec plaisir que je peux témoigner du bienfait du « Stress Out le Voyage Intérieur » crée et animé par Anne Habets. Je suis psychanalyste jungienne, et dans mon travail, je donne une grande place aux émotions. Elles sont souvent sérieusement cadenassées, et du coup donne lieu à des comportements douloureux, apparemment justifiés par telle ou telle situation. Mes patients qui ont voyagé avec Anne sont revenus de la traversée beaucoup plus ouverts dans leur manière de porter un regard sur eux-mêmes,  sur le monde intérieur ou extérieur ; plus vastes donc, et plus curieux aussi. Un peu comme Robin William dans ‘’ le cercle des poètes disparus ‘’ lorsqu’il demande à ses élèves de monter sur leur table pour voir d’un autre point de vue. Je recommande chaleureusement ce voyage, bel outil,  qui peut faire avancer dans ce parcours intéressant,  parfois difficile, de notre guérison. "

Témoignages de participants de groupes précédents : 

" Apprendre à lâcher le mental, explorer les domaines des sensations et ressentis, le pouvoir de l’énergie pour être plus complet en fin de compte."

" Merci pour le coup de boost, merci pour l'aiguillage. Le mélange théorie et pratique est très réussi "

" Un voyage enrichissant & inspirant et un moment de partage unique ! Belle aventure au cœur de l'humain."

" Merci pour la confiance retrouvée, l'acuité développée, l'équilibre en apprentissage constant. Il y a aussi gratitude et reconnaissance ! "