I Feel better

Accompagnement individuel en situation de stress et de burn-out

Vous vous sentez stressé et vous en souffrez ? ​

Vous êtes submergé et épuisé par le travail? ​

Vous êtes plus souvent irritable, anxieux, parfois cynique voire agressif ?

Pourtant ne vous reconnaissez pas dans vos comportements ?

 

​On vous parle de burn-out mais non, pas vous !  

Vous ne savez pas vers qui vous tourner sans vous sentir jugé ou incompris?

Vous avez besoin d’être orienté vers des thérapeutes spécialistes du stress et burn-out ?

Vous aimeriez comprendre ce qu’impliquerait votre arrêt de travail? Et quelles en seraient les étapes? tout semble insurmontable, la moindre formalité devient une montagne ?

Vous ne savez pas comment communiquer avec votre supérieur hiérarchique et/ou vos collègues pendant votre absence ? Vous êtes inquiet d'avoir reçu la convocation de votre médecin-conseil (mutuelle) ou du médecin-conseils d’assurance ? 

Vous allez bientôt reprendre votre travail mais ne savez pas quelles balises mettre ?

 

Vous êtes confronté à l’une de ces étapes ? parlons-en. 

 

Stress Out est là pour vous accompagner et vous aider à faire face à votre situation tant d’un point de vue pragmatique que stratégique.

Stress Out collabore en parfaite intelligence avec les autres intervenants.

 

SORTIR DU BURN-OUT & DU STRESS

Séance de 45min. en face à face et/ou à distance. 
Accompagnement comptant 2 à 10 séances maximum.

 Objectifscomprendre la pente glissante & pernicieuse du stress chronique et du burn-out, accompagner (stade 2&3) de façon pluridisciplinaire et préparer à la reprise.

Comment : agir le plus tôt possible ! 

  • Faire le point sur ce que vous traversez et avez tenté,

  • Faire un parallèle avec les théories du stress des neurosciences et les connaissances de terrain,

  • Aborder des façons de vous détendre, de vous initier à la méditation,

  • Passer du monde mental au ressenti, ressentir vos émotions pour mieux les comprendre et les accueillir,

  • Découvrir des notions de CNV, d'assertivité,... et autres outils,

  • Faire le lien et vous orienter vers notre réseau de psychothérapeutes/ psychiatres/médecins /thérapies alternatives mais aussi juristes/médiateurs.

  • Soutenir votre reprise ou réorientation professionnelle.

SPEED COACHING ADMINISTRATIF

Séance de 45 min.

Objectifs : le pragmatisme et l’efficacité !

Vous orienter selon votre situation actuelle administrative pour assurer votre sécurité.

Comment :

  • Clarifier votre situation administrative,

  • Définir vos différents interlocuteurs : employeur/CPPT/médecin du travail/médecin conseil/médecin compagnie assurances,

  • Comprendre les tenants et aboutissants de chacun des entretiens.

 

COACHING EN TEMPS DE CRISE

Forfait de 2h30 et contenu adapté.

Objectifs :

Être à votre écoute en période de crise pour vous soutenir par un suivi plus rapproché.

Comment :

  • Entretiens en face à face, à distance en visio, par téléphone ou emails, à un rythme soutenu et adapté à chacun (sans prise de rendez-vous),

  • Assurer la coordination entre l’ensemble des interlocuteurs et acteurs de terrain (médecin conseils, juriste, secrétariat social, …) et des professionnels de l’aide.

 
Photo interview RTBF.PNG

Tendances Première - jeudi 10 octobre 2019 "Le retour au travail après une longue absence​" : 

Le nombre de personnes qui s’absentent du travail plus d’un an à la suite d’une affection psychique reste alarmant. Fin 2017, 140 000 personnes étaient concernées, soit une augmentation de 39 % en 5 ans ! 

Afin d’augmenter ses chances d’un retour réussi, il faut mettre en place un trajet de reprise de travail, que ce soit via un trajet de réintégration collectif ou individuel ...

On en parle avec Anne Habets, la fondatrice de Stress Out.

La reprise au travail.mp3
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